• by Edward
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• 24 Dec 2020
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• body&soul

• #健康
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現代人被時間逼得喘不過氣，身心靈都容易出狀況。想要快樂、不生病、過好的日子，有時候「加法」不一定管用，試試從「減法」開始。減輕負擔，自然就能輕鬆起來。知名身心靈預防醫學專家──「洛桑加參」醫師，教各位將一天分為7個時段，逐步做好、掌握自己的時間，就能掌握快樂與健康！