• by Heho健康
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• 22 Apr 2024
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• #中醫
• #精神不濟
• #按摩穴道

春雨綿綿易造成天氣潮濕，空氣中的濕氣會進入人體造成濕氣重，導致身體沉重、疲憊、睏乏欲睡、頭悶脹等，總覺得注意力無法集中的狀況，做起事情提不起勁。面對春睏影響工作效率，中醫師建議用 5 穴位 1 藥膳來改善。

• by 照護線上
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• 13 Mar 2024
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• #好氣色
• #睡眠不足
• #調整飲食習慣

你可能常常覺得自己快停電了，不僅是星期一覺得全身倦怠，再多杯咖啡似乎也難以能提振精神。「大概只能換顆新電池了吧。」偶爾，你會這樣想著