• by Bella Editor
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• 03 May 2021
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• body&soul

• #健身美食
• #營養師推薦
• #低熱量

有「穀類紅寶石」之稱的紅藜麥（台灣藜），是台灣原住民傳統作物之一，繽紛的色彩中有著豐富的膳食纖維與蛋白質，更重要的是紅藜是低熱量、零膽固醇的代表，近年更成了健身愛好者必吃的健身食物，連可口的餅乾都加入紅藜，成為創新口味呢！

• by Bella Editor
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• 30 Apr 2021
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• travel&foodies

• #網美打卡
• #台南旅遊
• #台東旅遊

紅藜麥的外觀像稻子一樣，成熟時顏色會變成紅色或紫紅色，當陽光灑下遠遠望去就像是一幅被渲染的紅色大地。而特殊外觀也因此成為近日討論度最高的景點之一，吸引不少網美、遊客拍照合影。紅藜花海的旺季在3、4月間，因地區環境不同，台東紅藜可以觀賞到4、5月，連假還沒安排行程的儂粉，抓住紅藜花海最後盛開的時光，拍張美麗的網美照吧！