找到了 4 個關於 #維生素D 的文章

濕疹很癢怎麼辦?維生素D、益生菌是否有幫助?濕疹飲食指南一次看,建議多吃這些蔬菜水果!

濕疹很癢怎麼辦?維生素D、益生菌是否有幫助?濕疹飲食指南一次看,建議多吃這些蔬菜水果!

「醫師,我的皮膚常常癢癢的,甚至會起一塊一塊的紅疹,之前都是被說是濕疹,有的時候就會出現,究竟怎樣才能”斷根”,跟我吃的東西有關係嗎?」 濕疹患者常有這些疑問,每當生活壓力變大,或是免疫系統對一些過敏原過度反應,或是環境中充斥太多刺激物,就會從皮膚看出狀況不好。

維生素D可預防Covid-19?5件事告訴你,「曬太陽」補充最簡單,愛吃肉的朋友建議開始改吃鮭魚

維生素D可預防Covid-19?5件事告訴你,「曬太陽」補充最簡單,愛吃肉的朋友建議開始改吃鮭魚

防疫,總是這幾個月來大家最關注的事了,相關的健康資訊也都被拿出來討論。「維生素D」(維他命D)成為被關注的對象之一,據說它有「降低感染 COVID-19 感染風險」的神奇作用,是真的嗎?它主要的功能到底是什麼呢,又該藉由什麼方式、什麼食物來補充?一起來看看儂編為各位整理的資訊。

防疫保健要多補充「維生素D」!從古埃及到現代醫學,曬太陽是最好的方法

防疫保健要多補充「維生素D」!從古埃及到現代醫學,曬太陽是最好的方法

COVID-19 危機當前,該怎麼保護自己?除了防疫措施要做好、飲食要均衡,一些研究顯示,「維生素D」可能具有抵抗 COVID-19 的潛力。曬太陽就是補充維生素D的最好方式,一般來說,只要每天曬15分鐘的太陽就能補充身體所需的維他命D。而自幾千年前的古文明開始,人類就發現了曬太陽的重要性,它是人類最早的治病靈丹;1937年諾貝爾醫學獎得主森特·吉爾吉則說:「陽光是人類的光電池,也是最好的生物營養素。沒有陽光,就沒有健康。」關於太陽與人體的關係,可能比你想像中得要緊密。

維生素D怎麼補?專家推薦抗疫必吃7大食物,「這食物」吃一口就可補足一天所需

維生素D怎麼補?專家推薦抗疫必吃7大食物,「這食物」吃一口就可補足一天所需

新冠肺炎並沒有因為新的一年而離開我們。近日台灣又有新增的本土病例,而知名醫師江坤俊在facebook上呼籲,請民眾要多補充「維生素D」,表示有愈來愈多的證據顯示,缺乏維生素D得到新冠肺炎的機率會上升,預後也會比較差。一起以吃抗疫,儂編為各位整理了7樣富含維生素D的食物,趕快加入今天的菜單裡!

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