• by 香港01
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• 09 Jun 2022
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• body&soul

• #骨盆
• #坐姿
• #職業傷害

有沒有試過走路一會兒便覺得累，或者拉筋鬆弛後一段時間又再感到腰痛？這些可能都是「骨盆傾斜」的症狀。骨盆傾斜即骨盆前傾、後傾、側傾、單面向前或後旋轉等移位問題，通常與不良姿勢和習慣有直接關係，而且大多出現在成年人身上。骨盆是人體重要的骨骼部位，上連脊柱、下接下肢，一旦出現移位問題，可謂牽一髮而動全身。除了會影響外觀體態之外，亦會導致各種健康問題和痛症，更可能影響女士生育問題。原文網址: 骨盆傾斜｜治療師教你放鬆髖關節矯正習慣　改善腰酸背痛假肚腩 | 香港01 https://www.hk01.com/sns/article/739316

• by 女子學
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• 26 Aug 2020
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• body&soul

• #健康
• #辦公室
• #工作

大家有沒有過類似的經驗？早上起床時，突然感覺手掌的掌側關節出現疼痛感，想要讓手指活動卻很不靈活，甚至出現彎曲的現象，硬是打開便發出「喀」聲響，讓人擔心是不是身體出現了什麼狀況。