• by 優活健康網
• |
• 22 Jan 2025
• |
• body&soul

• #久坐
• #心臟病
• #肥胖

現代大部分人都被困在辦公椅或沙發上，由於科技的便利和現代生活方式，越來越多人喜歡坐著而變得不愛運動。然而，久坐對身體的危害有很多，像是增加心臟病、中風、糖尿病及代謝症候的風險⋯想要改變久坐帶來的壞處，建議每隔1小時就站起來走動。以下整理久坐的相關研究、危害與改善方法，真的要起來動一動啦！

• by Naomi
• |
• 22 Nov 2024
• |
• body&soul

• #減肥
• #復胖
• #養生

減肥容易復胖，其實是「暴食症」所惹的禍！振芝心身醫學診所邱韻芝醫師，特別點出重建健康飲食模式的重要性，歸類出四大重點，幫你走出暴食惡性循環。嘴饞忍不住偷吃小零食的你，不妨試試透過全穀食物取代精緻澱粉！

• by 香港01
• |
• 07 Nov 2024
• |
• novelty

• #面相特徵
• #面相學
• #微胖女生

有網站以命理學分析微胖女的5大特徵，其中圓臉、下巴有肉和屁股大等等，都被指是有福氣象徵。減肥前，不妨留意哪些位置可以保留肉肉感覺。

• by Haremi
• |
• 28 Aug 2024
• |
• handbags

• #香奈兒
• #Chanel
• #CF包

香奈兒（Chanel）在時尚界代表著永恆的優雅與奢華，無論時代如何變遷，始終美好地佇立於前，成為無數女性心中的夢幻象徵。但香奈兒的包款何其多，若提起其中經典，大概不會忘記1955年由香奈兒女士（Gabrielle Chanel）親自設計的2.55手袋，以及1983年由老佛爺卡爾拉格斐（Karl Lagerfeld）設計11.12手袋。然而，兩款手袋有著太多異曲同工的妙處，讓許多首次接觸精品的人們難以區分。有鑑於此，儂編特地整理了以下資訊，將為各位說明 2.55、11.12 怎麼分？方胖子、CF翻蓋包、Coco包又是哪一款？讀完後，保證你會更加全面地了解香奈兒經典包款的精髓與差異。

• by Heho健康
• |
• 29 Jul 2024
• |
• body&soul

• #手搖飲料
• #飲料店
• #無糖飲料

40 歲的 Bonnie(化名)，曾因為太愛喝珍珠奶茶，在盛夏時節天天喝，雖然因為怕太罪惡買無糖，但仍體重暴增 5 公斤，荷爾蒙也被打亂，生理期 2 個月才來 1 次，血壓、血脂更是全數超標，被醫師警告為心臟病高風險族群。

• by Haremi
• |
• 10 Jul 2024
• |
• handbags

• #Chanel
• #香奈兒
• #2024精品包推薦

紫色是個神奇的顏色，它能同時代表神秘及性感，也能代表夢幻與浪漫。從粉嫩的丁香紫、活潑的薰衣草紫，到濃烈的堇菜紫、紅葡萄紫等，每種紫色各有風情，悄悄幻化出屬於夏日的清新色彩。2024年 Chanel 推出了一系列的紫色系包款，亮麗的配色、潤澤的皮革、奢華的斜紋軟呢，搭配上經典雙C標誌及鏈帶，每款都展現了品牌細膩的製包工藝，將本屬於日常使用的包袋提升至藝術展品的層次，見一眼即令人心醉。以下儂編精選了8款本季新推出的「香奈兒紫色系手袋」，準備為你的夏日造型增添一抹羅曼蒂克的美好！

• by 商業周刊
• |
• 21 May 2024
• |
• novelty

• #超加工食品
• #肥胖
• #記憶力

週末時間，你也喜歡和家人好友一起，晚餐吃著香噴噴的起司Pizza，然後再一起抱著爆米花或洋芋片追劇嗎？ 但為了你的幸福生活，在吃進這些「超加工食品（Ultra-Processed Foods）」前，或許得再想一想——因為它們不僅會讓你變胖，還會影響人的大腦健康。 已經有很多研究證實，攝取超加工食品，例如洋芋片、便利商店裡大部分的微波食品、包裝零食等，與肥胖、第二型糖尿病、癌症和心血管疾病有關。

• by Haremi
• |
• 12 May 2024
• |
• handbags

• #香奈兒
• #Chanel
• #香奈兒迷你系列包款

女人心中永恆的夢幻手袋品牌—— Chanel 香奈兒，其背帶長度對於平均身高較為嬌小的亞洲女性而言普遍較長，因此在 google 搜尋欄中輸入「香奈兒鍊帶」，總是會自動跑出「太長」的關鍵字。但其實 Chanel 亦有推出迷你系列手袋，從最經典的11.12、2.55到最近越來越受歡迎的22包、相機包、新版流浪包，以及被台灣人稱作「方胖子」的迷你口蓋包等應有盡有，且每款都小巧可愛、精緻典雅。以下儂編精選了「6款香奈兒迷你系列手袋」，嬌小女孩揹上「它」，盡顯「剛剛好」的摩登風尚！

• by Heho健康
• |
• 05 Apr 2024
• |
• novelty

• #病態性肥胖
• #肥胖
• #減肥

明明吃得少、有運動，卻還瘦不下來？小心身體除了可能有病態性肥胖的問題，還可能是惡性腫瘤找上門！醫師指出，肥胖族群有很多原因，常見合併高血壓、高血脂等慢性病，少數可能跟癌症有關。 敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅醫師指出，診間經常遇過許多肥胖族群患者來看診，經常都是長達數月或年以上，怎麼瘦都瘦不了的患者，又或者體重已經超重，出現「病態性肥胖」的族群。

• by Heho健康
• |
• 01 Mar 2024
• |
• body&soul

• #减肥
• #肥胖
• #減重

想擁有曼妙身材，卻控制不了食慾，是許多愛美人士減重卡關的關鍵。管不住口腹之慾、不放棄美食卻要有感減肥，或許可試試合法減肥藥輔助。目前，合法減肥藥選項有 2 種類型，如何正確取得不拿到假藥、服用時如何正確使用不傷身，請專業醫師一次解答！