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    你也是個容易想太多的人?或許你能試試這6個方式,別讓自己的心累到生病!

    生活中總是會遇到讓我們不得不去胡思亂想的情境,但「想太多」其實是一件非常痛苦的事,無論碰到工作還是感情問題,不停打轉的腦筋有時會讓我們連覺也睡不好,反覆的質疑、擔心,更可能使心理生病。想擺脫負面念頭,讓身體充滿正能量,就從停止「想太多」開始。

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