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    找到了 1 個關於 #脖子痛 的文章

    一覺醒來腰痠背痛？從身體 3 個症狀檢查，挑選適合你的枕頭

    一覺醒來腰痠背痛？從身體 3 個症狀檢查，挑選適合你的枕頭

    適合自己的枕頭對於維持脊椎健康非常重要，枕頭的主要功能是支撐頸部，保持頭部、頸部和脊椎的正常排列，不適合的睡姿與不適合的寢具都會造成身體負擔，像是不合適的枕頭，就可能導致脊椎問題或腰酸背痛等症狀。

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