找到了 14 個關於 #腹肌 的文章

夏天馬甲線用吃的!營養師指引4大「瘦腰飲食觀念」:多吃蔬菜腰圍小N吋是真的!

夏天馬甲線用吃的!營養師指引4大「瘦腰飲食觀念」:多吃蔬菜腰圍小N吋是真的!

追求緊緻體態是每個女孩的目標,其中肉眼可見的馬甲線,更是完美身材的必備條件!你也總想著練出、吃出腹肌曲線,卻徒勞無功嗎?或許除了搭配正確的運動方式之外,日常飲食更要吃得精準!人氣營養師杯蓋現身分享「瘦腰飲食」四大觀念,學起來你也能輕鬆吃出馬甲線!

BTS柾國再登CK形象照!在紐約中央車站大秀「冰塊腹肌」,同款單品讓鐵粉準備開搶!

BTS柾國再登CK形象照!在紐約中央車站大秀「冰塊腹肌」,同款單品讓鐵粉準備開搶!

BTS 柾國能唱又能創作,加上好歌喉及無可挑剃的顏值,讓他擁有一大票死忠粉絲,憑藉強大的影響力,更成為許多時尚品牌的寵兒,近日他再次登上 Calvin Klein 新一季的形象照,本次品牌以紐約中央車站為取景,搭配柾國自帶的好身材,成功再次爆擊女孩的心。

性感的化身!盤點12位擁有「養眼大肌肌」韓國男神,池昌旭、金明洙6塊肌太迷人!

性感的化身!盤點12位擁有「養眼大肌肌」韓國男神,池昌旭、金明洙6塊肌太迷人!

韓國娛樂圈中競爭越來越激烈,要吸引眾多粉絲當然是除了顏值還要身材缺一不可!儂編替大家盤點12位養眼大肌肌男神,看到名單後相信大家也都會認證他們都是極品中的極品啦~趕快一起來看看有誰上榜,為辛苦的人生養養眼、滋潤一下身心靈吧!

居家站立瘦腰術大公開!每天只要10分鐘,最難瘦「小腹+側腰」肉肉一起說再見!

居家站立瘦腰術大公開!每天只要10分鐘,最難瘦「小腹+側腰」肉肉一起說再見!

女孩們隨著年紀的增長,我們的下腹部容易囤積脂肪!尤其到了冬季,總是控制不了自己的嘴,再加上日常生活中經常久坐小肚子越來越大,肉也鬆鬆垮垮的。今天就來教大家簡單的腹部訓練,消滅所有在年前累積的脂肪、熱量~最棒的是每天只要10分鐘就可以達到效果~

《雖然是精神病》徐睿知腰跟手臂一樣細!BLACKPINK Lisa、泫雅...盤點5位韓國螞蟻腰女神!

《雖然是精神病》徐睿知腰跟手臂一樣細!BLACKPINK Lisa、泫雅...盤點5位韓國螞蟻腰女神!

近期最夯韓劇《雖然是精神病但沒關係》女主角徐睿知飾演擁有反社會人格的作家高文英,暗黑童話的風格讓不少劇迷入坑。徐睿知在劇中霸氣華麗的穿搭更是讓人忍不住喊道:「女王駕到!」,最近一集中身穿粉色套裝,露出超纖細小蠻腰,立刻讓「徐睿知 腰」登上熱搜,網友驚呼不!科!學!儂編更是覺得高作家的腰簡直跟手臂差不多細(看看那個側面!!),現在就讓我們來盤點那些螞蟻腰韓國女神!

《雖然是神經病但沒關係》金秀賢大秀肌肉!第一集就放送福利,果然沒讓觀眾白等啊!

《雖然是神經病但沒關係》金秀賢大秀肌肉!第一集就放送福利,果然沒讓觀眾白等啊!

金秀賢和徐睿知主演的韓劇《雖然是神經病但沒關係》正式開播,讓粉絲等了這麼久,果然有好戲可以看!金秀賢在第一集就狂曬肌肉,俊美臉龐加上精壯肌肉,讓粉絲們全都被迷倒~劇情演什麼根本就不重要啊!(儂編亂講)

CoCo李玟45歲健美身材宛如少女!一天600個仰臥起坐練出小蠻腰,最愛吃「抗氧化佳」的水果!

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天后李玟以《我依然是你的情人》、《往日情》等多首經典情歌受到歡迎,不僅是華語歌壇的風雲人物,還是第一位在奧斯卡頒獎典禮上獻唱的華人歌手。出道25年的她仍保養得宜,完全看不出來歲月的痕跡,就連身材也沒有走樣,曼妙的身材宛如少女般,前凸後翹的曲線相當迷人,堪稱美魔女代表。

Twice Momo腹肌太性感!川字曲線這樣練最有效,一覺醒來腰圍小2吋

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有著Twice人體舞蹈機之稱的MoMo,姣好身材和精緻的五官讓它擁有高人氣,而近期更有粉絲在機拍到MoMo穿著短版上衣亮相,大秀小蠻腰上的川字腹肌,性感曲線藏不住!MoMo健身、維持身材密技全公開 ~ 不只瘦腰技巧超簡單,平板撐這樣變竟然來能雕塑臀型!

女生一致好評!男人身上最性感的7個「身體部位」,散發迷人的男性魅力

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不可否認,我們時常透過「外貌」建立起對他人的第一印象,畢竟視覺是非常直接的感官,當看到美好的事物,總是會不自覺被外表所吸引。無論是男生還是女生,必定都會透過外在來打量他人,而在女生的眼中,男人身上的什麼部位是最性感的呢?

【鮮肉駕到】這身材令人把持不住!「撩妹王」潘胤傑冷酷外表下竟有著驚人的「肥皂腹肌」

【鮮肉駕到】這身材令人把持不住!「撩妹王」潘胤傑冷酷外表下竟有著驚人的「肥皂腹肌」

少女們注意!在綜藝節目時常看到的熟面孔「撩妹王」潘胤傑來了!找對象最怕對方太安靜或是沒話聊,有在帥的外表真的都沒用!胤傑有著逼近滿分的顏值,幽默程度也絕對成正比,小心!心中小鹿被他牽走啊(已被牽)。胤傑除了有那張「很厲害」的嘴外,還擁有「肥皂塊」腹肌的身材可是讓人口水四射!

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