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宋慧喬首度談離婚心境!女人必讀的8句清醒金句:「把自己放在第一順位,才能給他人更多愛。」

宋慧喬首度談離婚心境!女人必讀的8句清醒金句:「把自己放在第一順位,才能給他人更多愛。」

南韓43歲女星宋慧喬日前參加綜藝大神劉在錫的談話節目《劉Quiz On The Block》,不僅時隔23年再登綜藝,更是與宋仲基離婚五年以來,首度在鏡頭前揭開自己內心最真實、最脆弱的一面,從面對外界的流言蜚語、身為女演員的年紀焦慮,一路聊到如何愛自己的人生課題,以下我們整理出8大金句,是40代女人都該讀懂的智慧!

勇於突破就能做自己!吳淡如分享自身經驗:「世界沒有邊界,除非你自己不斷創造柵欄。」

勇於突破就能做自己!吳淡如分享自身經驗:「世界沒有邊界,除非你自己不斷創造柵欄。」

作家吳淡如認為,唯有自己才能掌控自己的人生。成年人應首先管理好自己的生活,而非以「大家都這樣」的名義涉足他人的決定。在其著作《窮思維、富邏輯:人生實用商學院之致富之前先自主》中,吳淡如分享了自己如何依靠數據做出理性的判斷,停止尋找任何自我欺騙的藉口,結果遠超預期。

直覺往往是最準的!透過 3 方法訓練「直覺力」,減少做出後悔的選擇

直覺往往是最準的!透過 3 方法訓練「直覺力」,減少做出後悔的選擇

直覺往往是無法用邏輯解釋的,是一種超越經驗的靈感,你不知道這靈感是從哪來,也不是按照過去經驗分析推演出的結果。而所謂的邏輯資訊也包含著社會價值觀的建構,例如說,社會教你「買精品名牌,是身分的象徵。」所以當你腦袋出現「我就是要買這個包包!」這很有可能是社會價值,也就是大腦的小聲音。直覺的聲音更多是一些更靈性層面的訊息,很難形容。

【塔羅占卜】目前我的心魔是什麼?

【塔羅占卜】目前我的心魔是什麼?

在探索自身內心深處的過程中,總會遇到自己不安的東西,那究竟這樣的不安是什麼?趕快一起占卜看看目前的心魔是什麼?

愛自己從今天開始!讓「心情加分」的 9 種慶祝儀式:買鮮花、挑好鞋、喝下午茶...趁假期為自己安排一場旅行吧

愛自己從今天開始!讓「心情加分」的 9 種慶祝儀式:買鮮花、挑好鞋、喝下午茶...趁假期為自己安排一場旅行吧

成為自己,是世界上最值得慶祝的事!知名好萊塢演員強尼・戴普曾說:「我覺得每個人都有不一樣的地方。我們都應該慶祝自己的與眾不同,並且無需為此感到尷尬或羞恥。」 「愛自己」是一生的功課,也是支撐我們不斷前進的動力來源。親愛的你,擁有專屬於己的慶祝儀式嗎?今天,想分享 9 個日常小行動,是對自己表達愛意的小方法,也讓人更享受獨處、沈浸在一個人的精彩時刻!

伴侶經常生悶氣?難過卻表現得異常理智?解析 9 大心理防衛機制,別再用這些方式傷人傷己

伴侶經常生悶氣?難過卻表現得異常理智?解析 9 大心理防衛機制,別再用這些方式傷人傷己

當你看一齣連續劇時,會不會有時覺得這個角色怎麼這麼奇怪,為什麼做錯事被拆穿時,他要暴怒成這副德性?或是他明明很想要有人陪,卻因為怕告白失利,而選擇讓兩人感情永遠都在原地徘徊?或者,明明一句道歉就能結束誤會,為什麼要扯東扯西毫不坦白呢?

「職場性騷擾」怎麼定義?4步驟教你辨別及處理權力性騷擾:感到不舒服就勇敢說「不」、「這樣做」才能保護自己

「職場性騷擾」怎麼定義?4步驟教你辨別及處理權力性騷擾:感到不舒服就勇敢說「不」、「這樣做」才能保護自己

雖說21世紀的現在,眾人對於自身權益的維護以及自我保護的意識,皆已逐漸趨向完整,但仍存有許多「灰色地帶」使人難以判斷是非對錯,其中一例就是發生於職場或校園中的「權力性騷擾」。以下儂編將帶你了解何謂權力性騷擾、如何辨別,以及遇到時該如何有效蒐證並保護自己,趕緊看下去!

如何減少焦慮?相信自己每個當下的決定,不要後悔並對未來保有期待!

如何減少焦慮?相信自己每個當下的決定,不要後悔並對未來保有期待!

時常擔心自己做的決定是對的嗎?會不會因為衝動或一時不察而選錯路?而這些悔恨過去與擔心做錯選擇,其實只要懂得過好每個當下,那便是最好的解答!

《玫瑰的故事》看見人生縮影!從「戀愛腦」到「人間清醒」:女人一生都可能遇到的4種男人,愛人前請學會先愛自己

《玫瑰的故事》看見人生縮影!從「戀愛腦」到「人間清醒」:女人一生都可能遇到的4種男人,愛人前請學會先愛自己

熱播陸劇《玫瑰的故事》迎來大結局,討論度卻並未隨著全劇播畢而消逝,後續聲量反倒日益升高。由劉亦菲飾演的主人公「黃亦玫」經歷了多段戀情,見證了人生與愛情的起伏不定。無論是改編後的戲劇或是亦舒的原著小說內容,「玫瑰」都將女人一生的愛情展現得透徹真切,更折射出每個女人在追尋幸福過程中的成長與覺醒。從「戀愛腦」到「人間清醒」是段漫長且痛苦的過程,這段旅程由四個不同類型的男人陪她走過,每一個男人都對她產生了深遠影響,思想上、感情上、待人處事上,愛情總是能深刻地影響一個人,同時也喚起女性觀眾強烈共鳴,從「玫瑰」身上看見自己愛情的縮影。其實,大部份女人一生中都可能會遇到以下四種男人,讓自己從原本的天真爛漫到遍體鱗傷,嚐盡酸甜苦辣與人間冷暖後,才終於學會「愛自己」。

當全世界都在高喊「做自己」時,你真的知道「自己」是什麼嗎?心理師教你找到內外和諧的祕訣

當全世界都在高喊「做自己」時,你真的知道「自己」是什麼嗎?心理師教你找到內外和諧的祕訣

做自己,有關係嗎?可能我們或多或少都在心裡這樣想過,「想要做自己一點,會不會有點自私?」「如果講出自己的想法和感受,會影響到和他人的關係嗎?」或聽過其他人有類似的問題。在近年暢銷的心靈勵志書籍中,多數也都是在談論如何提升自己、掌控自己情緒或人際關係的複雜情感等主題。

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