• by 女人迷
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• 13 Jun 2022
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• #心理層面
• #心理狀態
• #心理學

每當你覺得生活有點辛苦，每當你對生命感到沮喪，走出門去，抱一抱樹吧！療癒的抱樹心理學，擁抱它的時候，你的身體正在產生這些變化。

• by 女子學
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• 02 Feb 2022
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• novelty

• #勇氣
• #自我價值
• #自我肯定

每個人在人生之中一定都經歷過一段「低自我肯定期」。總是喜歡拿自己與別人比較、事事偏向自我否定、總是被自己消極的評價所捆綁著，別人都尚未評論什麼，自己就先批判了自己。長久下來就畏首畏尾的過日子，自我肯定感逐漸低落，身心也愈來愈感疲憊。