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    找到了 1 個關於 #自我照顧 的文章

    連喝杯咖啡休息都覺得奢侈？照顧好他人外，你更該學會「自我照顧」！

    連喝杯咖啡休息都覺得奢侈？照顧好他人外，你更該學會「自我照顧」！

    在我多年的心理師工作中，深深感覺要媽媽學習好好照顧自己，就像訓練大象飛翔一樣困難。「我不能夠這麼自私」——　是最常聽到的理由。

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