• by 女人迷
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• 25 Aug 2024
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• novelty

• #愛自己
• #自我成長
• #自我肯定

成為自己，是世界上最值得慶祝的事！知名好萊塢演員強尼・戴普曾說：「我覺得每個人都有不一樣的地方。我們都應該慶祝自己的與眾不同，並且無需為此感到尷尬或羞恥。」 「愛自己」是一生的功課，也是支撐我們不斷前進的動力來源。親愛的你，擁有專屬於己的慶祝儀式嗎？今天，想分享 9 個日常小行動，是對自己表達愛意的小方法，也讓人更享受獨處、沈浸在一個人的精彩時刻！

• by MF變型男
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• 02 Jul 2024
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• novelty

• #人生態度
• #自我肯定
• #正向思考

時常擔心自己做的決定是對的嗎？會不會因為衝動或一時不察而選錯路？而這些悔恨過去與擔心做錯選擇，其實只要懂得過好每個當下，那便是最好的解答！

• by 女子學
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• 09 Mar 2022
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• novelty

• #自我
• #自我肯定
• #批評

「說者無心，聽者有意。」有的人會說直率很好，但沒有經過思考的直率發言是傷人的，也許說出某句話的人真的沒有惡意，但沒有經過修飾的話過於真實，真實到讓人無法承受，更可能成為被批評者一輩子的夢魘，不斷地自我折磨，而留下傷痕的人卻帶著關我什麼事的醜陋面具，拍拍屁股就走。

• by 搭配 Dappei
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• 06 Feb 2022
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• novelty

• #書籍
• #自我肯定
• #自信心

不知不覺就來到了 2021 年的尾聲，歷經疫情的爆發、種種來自生活中的壓力，即便每天的步調十分繁忙，內心卻還是感到不安，讓人疲憊不堪，回到家後只想躺著休息什麼都不做。不過你是否懷疑過，撇除外在無法掌控的環境因素後，可能因為疏於傾聽內心的聲音、怠於善待自己而使我們覺得每天都好累、被時間追著跑呢？

• by 女子學
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• 02 Feb 2022
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• novelty

• #勇氣
• #自我價值
• #自我肯定

每個人在人生之中一定都經歷過一段「低自我肯定期」。總是喜歡拿自己與別人比較、事事偏向自我否定、總是被自己消極的評價所捆綁著，別人都尚未評論什麼，自己就先批判了自己。長久下來就畏首畏尾的過日子，自我肯定感逐漸低落，身心也愈來愈感疲憊。

• by 女子學
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• 11 Jun 2021
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• novelty

• #勵志
• #自我肯定
• #拖延

該做的事情就擺在那邊，但就是完全不想去做，從學生時期開始，每當期中考前要念書，就會開始不自覺的整理起書桌、距離交報告的期限只剩下幾個小時，卻還是決定先去追劇，明明內心有劇烈的罪惡感，很難去享受原本覺得開心的事情，卻還是不想去做，其實拖延症是種自我保護的方式，並不是覺得這件事情不重要，反而可能是覺得很重要，但怕自己做不好、做不完美，達不到自己心裡所期待的標準，才選擇一拖再拖。

• by 媽媽寶寶
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• 15 May 2020
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• sexuality

• #愛自己
• #母親
• #育兒

有了孩子之後的生活，每天都圍繞著他打轉，我都忘了自己有多久的時間，沒有好好坐下來看書、沒有好好打扮自己，甚至與自己的約會時間，好像再也沒出現過了……