• by Edward
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• 10 Aug 2021
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• novelty

• #健康
• #Covid-19
• #舒緩

COVID-19 疫苗擴大接種，你的身邊是否人因為擔心副作用不敢打疫苗？若身體無特殊疾病，其實是不需要過度擔心副作用的。輕度至中度的副作用，如肌肉痠痛、疲勞、頭痛、發燒都很正常，表示免疫系統正在運作，數天內就會消失。不過要緩解這些副作用，也並非毫無辦法──關鍵就在「維持身體的最佳狀態」，提供以下 5 點給各位參考！

• by 經理人
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• 31 Jul 2021
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• body&soul

• #瑜伽
• #上班族
• #舒緩

肩頸痠痛、脖子僵硬、眼睛疲勞，這些文明病你一定不陌生尤其現在居家辦公（WFH，Work from Home）的比例提高，椅子不適合久坐、螢幕過小等不利於工作的因素加劇，可能讓你的身體更勞累。 為了舒緩壓力，你或許也嘗試做運動，但是沒幾次就肌肉痠痛、上氣不接下氣，身體沒辦法承受太高的運動強度，此時 修復瑜伽（restorative yoga） 或許是個好選擇。

• by jieyu
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• 08 Sep 2020
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• skincare

• #敏感肌保養
• #保濕鎖水
• #夏季保濕必品

夏季才是最需要加強保濕的季節，待在冷氣房及戶外豔陽的摧殘，都讓皮膚嚴重缺水，導致後續上妝結塊斑駁、脫妝，「NUOVO娜歐華」推出一系列夏季保濕必備聖品，同時也針對敏感肌推出舒敏系列，讓妳在炎炎夏日也能清爽保濕無負擔！