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「食物界的開心果」是酪梨！營養師整理5大「快樂食物」，巧克力竟然沒上榜！

現代人長時間處於資訊轟炸的生活環境，工作上的壓力、生活上的壓迫、網路上的惡言，使得"憂鬱"成了許多人內心的不定時炸彈。除了在忙碌、低潮時找到正確的紓壓管道之外，隊的飲食也能幫助妳攝取「快樂荷爾蒙」！專業營養師Feibi，便精闢說明5大「快樂食物」，原來吃對營養素，也能為情緒、心情帶來甜頭～

懷孕時為了提供胎兒良好的發育環境，母體承受了兩倍的工作量，再加上荷爾蒙的影響，心情也變得多愁善感，準爸爸無法了解的懷孕心情，本期透過醫生與心理師的說明，讓準爸爸們也能因為理解而貼心照顧辛苦的孕媽咪。