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    找到了 1 個關於 #覺察 的文章

    總是看別人不順眼？4大特徵覺察內外在的敵人：以學習取代比較，「這件事」源自不夠接納自己！

    總是看別人不順眼？4大特徵覺察內外在的敵人：以學習取代比較，「這件事」源自不夠接納自己！

    在人際關係中，我們時常會遇到某些人或事讓自己感到不舒服，甚至產生敵意。有時候，這種不滿並非來自外在世界的不公，而是我們內在的投射，那份對自己的不接納與不安，最終反映在對他人的挑剔上。如果你總是看別人不順眼，或許是時候停下來，從以下4大特徵覺察內外在的敵人，重新審視自己內在的聲音。

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