調整飲食習慣相關文章

經常覺得睡不飽、精神不濟？建議吃這 7 種食物擊敗「慢性疲勞」，加碼 7 大 NG 食物一次看... 打造好氣色就這樣做！

by 照護線上
|
13 Mar 2024
|
novelty

你可能常常覺得自己快停電了，不僅是星期一覺得全身倦怠，再多杯咖啡似乎也難以能提振精神。「大概只能換顆新電池了吧。」偶爾，你會這樣想著

社群媒體造成「美食當前，手機先吃」的現象？ 3 個角度重新檢視食物的永續關係，我們真的需要這麼多食物嗎？

by 女子學
|
06 Oct 2023
|
novelty

自從社群媒體開始盛行，大眾對於「美食」認知除了好看外，也要好拍才行！也有越來越多人為了追求社群頁面的好看，而點了一整桌根本吃不完的食物。或許是時候來回過頭審思我們與食物的關係，找回食物最本質的美味。

日本女性皮膚都怎麼保養？5 大秘訣教你養出粉嫩肌：擦什麼「保養品」其實不重要，第一名最簡單、效果最好

by Billy
|
27 Sep 2023
|
skincare

日本處於氣候多變的地區，時而極冷、時而酷熱，但在肌膚保養上，日本人都很有自己的方法與見解。近日，日本媒體《Beauty Mania》找來上百位日本網友進行訪問，從 20 歲至 50 歲的女性進行調查，請她們分享用了什麼方式，最能讓皮膚變好，結果前五名的答案都和「擦什麼保養品」無關，不妨可以參考看看。