• by Edward
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• 24 Mar 2021
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• body&soul

• #健康
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• #春困

北半球已經進入春季了，有些人特別容易在春季時感到昏沉、提不起精神，這可能是有「春困」的情況發生。春困是一種人體自然的生理反應，雖然不是病，但還是會造成工作及課業上的困擾。我們就來根據一些中醫的說法，改變作息、飲食等生活習慣，用4個方式一起抵禦春天的疲憊無力。