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    找到了 1 個關於 #起不來 的文章

    冬天早上起不來？5個不賴床Tips學起來！每天設定10個鬧鐘請注意，反而讓你越睡越累、還會增加血管疾病的風險！

    冬天早上起不來？5個不賴床Tips學起來！每天設定10個鬧鐘請注意，反而讓你越睡越累、還會增加血管疾病的風險！

    有多少次你將手伸出溫暖的被窩，迷糊的再次按下了手機鬧鐘想著：再睡五分鐘就好……如果因此睡過頭而上班遲到都還不是最糟糕的情況，更讓人害怕的是，已經有研究顯示早上使用貪睡鍵功能，對大腦功能和心血管都有負面的影響，而且不管鬧鐘多早就開始響，你還是注定趕不上最後那班公車的。深受賴床困擾的朋友們，可以參考儂編為大家整理的5大注意事項，幫助你一夜好眠，活力滿滿的準時打卡！

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