• by Bella Editor
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• 31 May 2021
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• body&soul

• #健身
• #運動
• #居家運動

隨著居家運動越來越熱門，輕便不佔空間的彈力帶便成為許多人的心頭好！但市面上琳瑯滿目的彈力帶種類，不知道該如何挑選？今天儂編就幫大家整理了購買彈力帶可以參考的項目，以及彈力帶可以搭配什麼樣的動作來達到鍛鍊身體的效果～

• by Eli
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• 19 May 2021
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• trends

• #居家運動
• #Nike NTC
• #運動必備

在面對疫情這個艱困的時間，宅在家成了一件最安全的事！對於熱愛運動的女孩來說，健身房歇業戶外又去不了的情況下，該怎麼在家噴汗運動成了最大的課題！Nike身為運動品代的龍頭，早就幫我們貼心的設計一款在家也能噴汗的 Nike+ Training Club（簡稱NTC）手機 App，透過超人性化的指導，讓妳在家也能用動練出好身材。