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過勞有可能造成自律神經失調影響睡眠,導致大腦無法充分獲得休息。另外過長的工時會讓大腦長時間處在一成不變的單調作業環境中造成反應遲鈍。有些過勞的人用菸酒等助眠,這對大腦也會有不良影響。
從小到大,學校到步入職場,「能者多勞」這四字成語,就不斷被周遭長輩們耳提面命的囑咐,乍聽有種被他人信任、肯定的好感,實則上呢?