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    找到了 1 個關於 #過度解讀 的文章

    你也會在意他人的眼光？甩開「過度解讀症」，請溫柔地對待陷入焦慮泥淖的自己！

    你也會在意他人的眼光？甩開「過度解讀症」，請溫柔地對待陷入焦慮泥淖的自己！

    我們只要事情不如預期，或對周遭發生的壞事開始有了不安感，就會開始在腦中上演無數種小劇場，負面情緒愈積愈多，最後讓自己深陷因「太在意而過度解讀」的泥淖。

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