• by Maureen
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• 09 Apr 2024
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• body&soul

• #專業營養師
• #酵素
• #減肥觀念

為了維持體態，達到理想身材，女人總無所不用其極，其中最受人推捧的懶人瘦身寶藏便是「酵素」！但市面上的酵素產品、保健食品那麼多種，到底怎麼吃、怎麼挑才真正有瘦身、代謝的功效呢？大研生醫營養師現身解答4觀念，吃對食物、吃對時間才能成功甩油甩肉。

• by 良醫健康網
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• 04 Jul 2023
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• novelty

• #水果
• #酵素
• #營養

鳳梨現在吃超對時，隨便買隨便好吃又超級經濟實惠。臺灣盛產鳳梨百百種，今天就整理了5種鳳梨營養素，選最適合自己的，吃好吃滿。

• by Heho健康
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• 09 Jun 2023
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• novelty

• #迷思
• #水果
• #酵素

正值鳳梨產季，逛一圈傳統市場你一定可以看的到鳳梨的身影，小小的水果攤上，掛著寫有「自殺」、「他殺」的價目表，是台灣的專屬用法，指的是消費者可以選擇買整顆鳳梨自己回家切，或是請攤販代為削皮並切塊，吃鳳梨的營養價值及好處多多，但是買回家後卻發現鳳梨好刮嘴該怎麼處理呢？

• by Maureen
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• 06 May 2020
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• skincare

• #保養
• #保養功效
• #敏感肌保養

妳是不是也有發現，最近在挑選夏季保養品時，這些標榜清潔、淨膚型功效的品項成分中一定都含有酵素！到底為什麼夏季清潔型保養品都要加「酵素」？酵素的功用是什麼？敏感肌也能安心嗎？傳說中去角質效果比磨砂膏還好又是真的嗎？買保養前除了要了解自己的膚質，保養品中的成分也是護膚是否有效的關鍵！趁著換季前夕，就讓儂編帶妳認識一下這個美妝專家都在熱議的「酵素保養」背後的小秘辛吧！