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吃東西總是離不開醬料嗎?營養師整理 12 種醬料的熱量,「這款」連鈉含量都超標!

吃東西總是離不開醬料嗎?營養師整理 12 種醬料的熱量,「這款」連鈉含量都超標!

吃水餃不沾醬彷彿少了一味,火鍋一定要特調一碗醬才過癮,從夜市小吃到節慶吃粽子,食材有了對味的醬料,堪稱絕配!醬料的美味無人能敵,然而小小一匙的熱量、鈉含量卻相當可觀。

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