• by Heho健康
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• 14 Apr 2025
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• body&soul

• #肥胖
• #糖尿病
• #防腐劑

連假想耍廢也別忘健康！減重醫師提醒，少吃加工零食如洋芋片，避免防腐劑累積導致肥胖。細嚼慢嚥、飲食清淡，假期也能輕鬆維持好體態，享受假期不發胖！

• by 照護線上
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• 11 Jan 2023
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• novelty

• #健康飲食
• #加工食品
• #防腐劑

聽到加工食物，你是否也覺得「這好像很不健康」呢？可是，我們不會一天到晚在廚房忙進忙出，也不是都有個後院小菜圃或雞舍能吃到最新鮮最原始的食物，甚至不太能每天上街採買新鮮蔬菜或肉品。因此我們必需承認，我們能採買到的食品，或多或少都是經過加工處理的。