• by Maureen
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• 25 Mar 2024
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• body&soul

• #飲食
• #專業營養師
• #雞胸肉

正在維持身材，執行瘦身、健身計畫的男女，肯定都曾面臨＂吃＂的困擾！不只飲食得講究，為了增肌減脂，蛋白質的增量攝取更是首要大工程！是否也總是苦惱蛋白質要吃甚麼？吃膩了雞胸肉、水煮蛋又該怎麼辦？人氣營養師Feibi現身指引：高蛋白肉品該怎麼吃？吃甚麼最有感！

• by 良醫健康網
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• 21 Feb 2023
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• body&soul

• #上班族
• #外食
• #雞胸肉

在增肌減脂的過程中除了計算一天應攝取的熱量以及該攝取的各類營養，選擇原型食物、營養價值高，並減少攝取加工食物、不攝取過油的調味料也相當重要，以下列舉常見外食，並且依據各類食物提供大家選擇建議。

• by 經理人
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• 10 Mar 2021
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• travel&foodies

• #減脂
• #減肥菜單
• #超商食品

近年健身風潮吹起，帶動「雞胸肉」翻紅。根據統一超商統計，自 2018 年底販售的食品廠卜蜂、大成即食雞胸肉，不到一年的時間，銷量就突破 200 萬包；豬肉加工廠商台畜 2017 年於全家便利商店推出的雞胸肉，也以年成長率超過 100% 的速度，累積銷售超過 300 萬包。 想不到吧，如今站在風口上的「當紅炸子雞」不是鮮嫩、多汁的雞腿，也不是在鹽酥雞領域中有「七里香」之名的雞屁股，而是以往常被嫌棄乾柴、不容易料理的「雞胸肉」。