• by Maureen
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• 07 Feb 2025
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• body&soul

• #健康飲食
• #流感
• #中醫師

每年12月至隔年3月是流感的好發時期，春季氣溫變化劇烈、濕度起伏不定，也讓流行性疾病、感冒等健康問題頻繁發生。然而想要有效預防「感冒、流感」，除了尋求醫師診療建議，安排施打疫苗之外，日常食療、養身方面又有哪些妙方？這回有請馬光中醫診所李建志醫師、董力巧醫師解答：春季提升抵抗力4觀念。

• by Jess
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• 29 Dec 2023
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• novelty

• #流感
• #預防感冒
• #寒流必備

寒流一波比一波冷，身邊的人開始一個個嗽不停！面對最容易引發感冒、呼吸道不適的季節，除了做好保暖和預防外，低溫和早晚溫差造成的喉嚨乾癢、咳嗽，雖然不舒服但又沒有到發燒感冒的症狀，這種時候應該怎麼辦呢？醫生指點居家４招幫你舒緩喉嚨不適，快點拿筆記寫下來吧！

• by Heho健康
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• 13 Oct 2023
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• novelty

• #流鼻水
• #預防感冒
• #換季過敏

鼻水流不停，到底是感冒還是過敏傻傻分不清。早晚天氣明顯轉涼，體溫只要降低一度，身體的免疫力立刻下降 30%，代謝也會降低 13％。除了早晚多準備一件薄外套，飲食中可多吃 5 種食物提升免疫，避免讓細菌、病毒有機可趁。

• by Jess
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• 20 Sep 2023
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• novelty

• #流感
• #疫苗登記
• #預防感冒

換季時節就是季節性流感的高峰期，門急診類流感就診人次有上升趨勢，不少醫師都呼籲不可小看這一波A型流感的爆發！雖然現在新冠疫情趨緩，但傳染力極強的A型流感正在升溫，當你出現發燒、喉嚨痛等症狀時，快篩卻一直呈現陰性時，就應該要留意很有可能是A型流感囉！

• by Heho健康
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• 17 Oct 2022
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• #秋天
• #感冒
• #氣溫下降

中央氣象局提醒，近日東北季風到來，北台灣水氣逐日增多，天氣偏涼，氣溫下降，尤其是外出參加國慶典禮觀禮活動及連假至海邊、平地空曠處者，容易有強陣風，外出要多添衣保暖。