• by Maureen
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• 02 Oct 2024
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• body&soul

• #止痛藥
• #經痛
• #頭痛

經痛頭痛...痛起來真的要人命！不只帶來身心壓力，更是造型情緒不穩定的關鍵因素！然而為了有效且即時地減緩疼痛症狀，「止痛藥」是多數男女生活不可或缺的長備品，但你真的有吃對、選對止痛藥嗎？服用止痛藥時又該留一些甚麼？儂編特別請教，臺北市藥師公會副發言人-王明媛藥師為儂粉專業指引：服用止痛藥的七大正確觀念。

• by 良醫健康網
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• 02 Jul 2024
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• novelty

• #冷氣病
• #維生素
• #頭痛

炎炎夏日動輒就30多度的高溫，大家最愛的就是待在冷氣房裡，長久下來頭暈頭痛又鼻塞，好像快要感冒的感覺，小心這可能是「冷氣病」！冷氣病是什麼？症狀有哪些？和自律神經失調有關嗎？要如何緩解改善？

• by Heho健康
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• 21 Jun 2024
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• novelty

• #身體健康
• #頭痛
• #身體問題

偏頭痛吃「止痛藥」止痛不但無法止痛，還可能因為過度服用止痛藥，越吃越痛。38歲的張姓理專，長年專注看盤追蹤飆股，每天承受龐大壓力，20歲開始出現偏頭痛症狀，服用止痛藥緩解疼痛。

• by 照護線上
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• 29 May 2024
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• novelty

• #症狀
• #嗜睡
• #頭痛

「氣氣氣氣氣，我腦壓都升高了。」聽了幾句公司菜鳥的報告，老闆怒氣衝天地唸道：「都沒有學過怎麼做簡報嗎？」 「腦壓高是急症，我們是不是要幫老闆打119了？」敬真是全公司唯一有護理背景的員工，悄悄地跟一旁的同事搞笑說著。

• by Jess
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• 21 Jan 2024
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• novelty

• #睡眠品質
• #牙醫
• #生活習慣

你睡覺會磨牙嗎？磨牙的情況較常在孩童身上出現，但也有許多成年人其實有磨牙習慣，而不自知或是不以為意，但你知道長期磨牙會造成很多不良後果，不只牙齒法朗直受損、咀嚼肌變大，還可能導致白天頭痛、肩頸痠痛，就讓我們一起來看看醫生建議應該怎麼改善吧！

• by Jess
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• 26 Aug 2023
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• novelty

• #辦公室健康
• #頭痛
• #室內空氣

上班族待在辦公室時間經常超過八小時，長期處在空氣不流通的密閉空間，不僅會降低工作效率，對身體的危害也是超乎想像的！儂編來帶你看看辦公室空氣不流通，有什麼簡單的小方法可以自救。

• by 照護線上
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• 05 Jul 2023
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• novelty

• #生理期
• #月經
• #子宮

「我現在只要月經一來，不僅肚子痛，頭也變得好痛。」宇齡告訴同事：「剛剛好像還看到了一陣白光。」「我小孩已經青春期了，也是這樣。」同事回答：「只要月經快來那天，她就無法上學，只能待在黑黑暗暗的房間裡，不然好像什麼事情都會很刺激。」「聽起來比我還慘，」宇齡問：「妳有帶她去看醫生嗎？」「有啊。醫生說這個是與荷爾蒙分泌相關的偏頭痛。」同事說：「每次看小孩這樣不舒服都覺得很可憐。」

• by Jess
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• 29 Jun 2023
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• body&soul

• #刮痧
• #中醫師
• #中暑

中暑導致頭痛頭溫、噁心反胃、四肢無力等症狀，可以透過刮痧幫助疏通氣血，讓體內的熱氣可以排出減緩症狀。儂編整理由中醫師指點4大中暑刮痧注意事項，面對高溫預警快拿筆記寫下來吧！

• by Heho健康
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• 12 May 2023
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• novelty

• #巧克力
• #起司
• #紅酒

幾乎每個人終其一生都有頭痛的經驗，有時候是感受到如脈搏般的搏動性抽痛，有時候整個頭緊緊的，像是孫悟空戴頭箍，脹痛到彷彿快要裂開，可能會合併噁心、嘔吐、畏光和怕吵等現象，深深影響到生活品質。

• by Heho健康
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• 12 Sep 2022
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• #焦慮
• #身體健康
• #減輕壓力

在過去 2 年中，世界經歷了一系列令人擔憂的全球事件，從 COVID-19 大流行到俄羅斯入侵烏克蘭、大規模抗議活動和日益嚴重的全球暖化與自然災害。對大多數人來說，看到負面新聞會讓我們感到暫時的無能為力和痛苦，對於某些人來說，接觸不斷更新的新聞事件發展會對身心健康產生嚴重影響。 頭腦常被新聞事件佔據？研究：新聞成癮易引發壓力、焦慮、疲勞、疼痛等身心問題 - Heho健康 https://heho.com.tw/archives/237914