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經痛、小腹凸出都是它惹的禍 ! 專家指點「骨盆前傾」5大危機,想瘦身成功先從矯正骨盆開始

經痛、小腹凸出都是它惹的禍 ! 專家指點「骨盆前傾」5大危機,想瘦身成功先從矯正骨盆開始

每個女孩都想擁有緊緻且窈窕的體態,但花了心力控制飲食、健身鍛鍊,卻發現小腹、下半身的肥胖問題遲遲無法改善嗎?甚至女性在調整體態時也時常出現經痛、肩頸痠痛的狀況,到底該如何是好?親愛的那些關於身體解不開的疑難雜症,或許都是「骨盆前傾」惹得禍!「骨盆前傾」到底為何那麼嚴重?生活中哪些狀況題是因它而來?專家指點五大「骨盆前傾」危機妳必須要注意!

骨盆傾斜竟會降低女性受孕機率?治療師教你這 5 招改善腰痛,同時擁有完美體態

骨盆傾斜竟會降低女性受孕機率?治療師教你這 5 招改善腰痛,同時擁有完美體態

有沒有試過走路一會兒便覺得累,或者拉筋鬆弛後一段時間又再感到腰痛?這些可能都是「骨盆傾斜」的症狀。骨盆傾斜即骨盆前傾、後傾、側傾、單面向前或後旋轉等移位問題,通常與不良姿勢和習慣有直接關係,而且大多出現在成年人身上。骨盆是人體重要的骨骼部位,上連脊柱、下接下肢,一旦出現移位問題,可謂牽一髮而動全身。除了會影響外觀體態之外,亦會導致各種健康問題和痛症,更可能影響女士生育問題。原文網址: 骨盆傾斜|治療師教你放鬆髖關節矯正習慣 改善腰酸背痛假肚腩 | 香港01 https://www.hk01.com/sns/article/739316

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