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頭髮少、落髮可以用吃的！營養師指引4大「長頭髮飲食」觀念，不只黑芝麻、這個蔬菜更有效

步入年齡分水嶺，又加上工作、生活壓力的累積，使得現代人落髮量增加、髮量少困擾年紀逐年下降！但髮量少真的沒藥醫嗎？不想受年紀牽制、有效解決落髮問題到底該怎麼做？人氣營養師杯蓋這回精闢為讀者破解4大「長頭髮飲食」觀念！教妳用吃的養出健康秀髮！

妳知道嗎？據國研究證實，秋天由於面臨氣候轉變、師氣變化起伏大，這個季節的「掉髮情況」特別嚴重！甚至生活壓力、老化加上日常作息不正常，更有高達半數民眾覺得自己頭髮變少、稀疏且脆弱！妳也正苦惱掉頭髮、髮量少的問題嗎？儂編整理以下7款最受矚目「強韌髮絲洗髮精」供無助的愛美男女們參考！