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毛豆、黃豆、黑豆誰最營養?這 3 種豆類都不是蔬菜,而是「植物性蛋白質」!

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豆類是常見的料理食材,不過有不少人誤以為豆子就是蔬菜,但其實像毛豆、黃豆、黑豆就屬於植物性蛋白質,甚至還是一家親的三兄弟,互為成熟前後!到底這三種豆類間是什麼關係?吃哪種最好呢?

RM新女神來了!「女子李光洙」全昭旻的美顏指南

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全昭旻曾在擔任嘉賓時背叛了「背叛者」李光珠,因此有了「女子李光洙」的封號。過去RM都是宋智孝獨撐女子擔當,可愛的昭旻笑眼中帶有一點鬼靈精怪,加入後二位女神一起發光讓節目更明亮了,怪不得一登場就讓收視率回升了呢!

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