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隨著年齡增長,無論女性或是男性都會想要保持Q彈肌膚,以及維持美麗容貌,雖然無法阻止年齡增長,但是可以透過飲食來抗衰老,還讓自己看起來更加年輕,飲食效果甚至可以堪比高級整容術喔!儂編整理了8種「養顏美容」的食物,讓儂粉吃得健康又能使肌齡保持青春有活力。