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濕疹很癢怎麼辦?維生素D、益生菌是否有幫助?濕疹飲食指南一次看,建議多吃這些蔬菜水果!

濕疹很癢怎麼辦?維生素D、益生菌是否有幫助?濕疹飲食指南一次看,建議多吃這些蔬菜水果!

「醫師,我的皮膚常常癢癢的,甚至會起一塊一塊的紅疹,之前都是被說是濕疹,有的時候就會出現,究竟怎樣才能”斷根”,跟我吃的東西有關係嗎?」 濕疹患者常有這些疑問,每當生活壓力變大,或是免疫系統對一些過敏原過度反應,或是環境中充斥太多刺激物,就會從皮膚看出狀況不好。

補充魚油是都市傳說,還是真有好處?想攝取 omega-3 除了魚類還可以多吃「這個」!

補充魚油是都市傳說,還是真有好處?想攝取 omega-3 除了魚類還可以多吃「這個」!

魚油是許多人必點的保健食品,傳說中魚油的防守範圍很廣泛,銀髮族最常遇上的高血脂、關節炎疼痛、髮量稀疏、黃斑部退化,傳說中魚油似乎都有幫助。更有人說魚油能保護心血管,減少心臟疾病的發作,甚至保護神經、腦部的功能,減少憂鬱症。

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