2022年12月22日就要進入「冬至」了！在這一天北半球白天最短，黑夜最長，過了冬至後，日光照射北移，白天愈長黑夜愈短。這一天除了要吃湯圓之外，也有其他食物可以吃，還有一些開運小撇步，以下就來整理民俗專家楊登嵙老師的解說！
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1.吃湯圓求圓滿
冬至當天要轉運，首先就要吃湯圓。紅湯圓代表金，可招桃花、招人緣，白湯圓代表銀，可招財、旺事業。紅湯圓、白湯圓至少各一顆，湯圓象徵團圓、圓滿，也讓你新的一年更加圓滿如意。
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2.吃餛飩、水餃增智慧招財
飩餛代表天地交運，陰陽交替混沌不明之際，各種壞運氣都可以順利換運，迎接各種嶄新能量。而對於一些不愛讀書老愛浪流連的學生，可以在冬至當天吃一碗餛飩，代表「混沌初開」，增長一下智慧。另外在這天也可以吃水餃，形如元寶，代表財源廣進。
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3.吃豬腳麵線延壽、除晦氣
今年沖犯太歲生肖為屬牛和羊，可以在這天吃一碗豬腳麵線轉運，為人子女記得要買豬腳麵線給父母親吃，盡孝道之外，也是為父母延壽、除晦氣。另外在冬天吃碗熱熱的豬腳麵線，也可以暖暖身。
4.進補好運氣
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俗話說「冬至進補，春天打虎」在寒冷的天氣裡為了抵禦嚴冬，身體會消耗掉比平常更多的熱量，因此以高熱量的食品進補，是符合養生之道，冬至進補的食品以肉類為主，再加上各種滋補的藥材燉煮。養精蓄銳，補充元氣，元氣足，神清氣爽，好運氣跟著來。
5.買新鞋、新衣和諧順暢
冬至大如年，今年沒時間替雙親過節的子女們，不妨趁這一天帶父母親出外走走，尤其是平時與婆婆關係沒有很好的媳婦，更要利用這一天送公婆一雙新鞋或新衣，有助於改善婆媳間的關係，讓家庭和諧，有助運勢順暢。
6.拜祖先求興旺
自古以來，冬至其實也是祭拜祖先的好日子。因為在民俗上日屬陽，夜為陰，冬至之後白日漸長，陽氣勃發，所以是祭天的最佳時節。可以擺湯圓在神桌上祭祀祖先，以祈求保佑後代子孫更加興旺。
7.拜月老求姻緣
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冬至節吃湯圓，也有「緣」的意思，未婚男女可利用冬至到月老廟祈求緣份，可先備妥五色絲線，即綠色、紅色、白色、黑色、黃色，分別代表東、南、西、北和中央五個方位及木、火、金、水、土五行，結成五色繩。到月老廟求月下老人賜姻緣，祭拜供品：湯圓、糖果、鮮花、五色水果、紅棗、桂圓等，記得告訴月老自己的姓名、地址、農曆出生年月日、理想對象條件，越詳細越好，這樣月老才能幫你物色適合你的對象。
誠心誠意祈求月老賜良緣，若覓得好對象，日後會奉上喜餅、喜糖敬謝。（但要說到做到！）然後將五色繩纏在手腕上，平常帶在身上或放入錢包內，增進喜氣，招來緣份。
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