紅酒與巧克力，看似很享受卻又有點罪惡食材，他們除了能帶給我們快樂，居然還有消除細紋與凍齡的效果。對於喜愛喝酒與吃巧克力的人來說，更是一大享受，除了能享受小酌能夠帶來快樂，甜食帶來的甜美，還讓我們越吃越年輕。
紅酒、黑巧克力凍齡天然食物
根據國外研究顯示，紅酒、黑巧克力、紅葡萄與藍莓中特有的化學物質，能夠延緩細胞的衰老，在埃克賽特大學的實驗中，從這些食菜才萃取出的化學物質有助於減緩細胞衰老的時間，讓身體可以減緩老化的速度，自然看起來就會比同齡的看起來年輕。
黃酮類化合物有效減緩細胞衰老
黃酮類化合物聽起陌生，但常見的有花青素或兒茶素都是其中一種。在紅酒、黑巧克力、紅葡萄與藍莓中，都富含黃酮類化合物，除了他的抗氧化效果之外，同時也有抗病毒、抗發炎與過敏的效果。一般的蔬菜、水果、茶類、黑巧克力中，都富含這樣的元素，尤其在黑巧克力中含量最高，是紅酒或是綠茶的二到三倍，同時還能觸進寫謝循環，保護心血管的健康。
多多攝取有益身體健康
許多的蔬菜水果都富含黃酮類化合物，所以多吃蔬菜水果自然就能攝取到天然的黃酮類化合物，在挑選時也可以選擇不同顏色的蔬菜組合，達到更多元的黃酮類化合物攝取。至於葡萄酒來說，每天見建議喝不超過兩個紅酒杯的量，如果是懷孕婦女，更不能喝超過一杯。至於黑巧克力，可以偶爾成甜點，慰勞一下辛苦的自己，但是不要再攝取黃酮類化合物時，也攝取了過多的熱量了。
